نحوه صحیح استفاده از نخ دندان به چه روشی است و چرا ما باید از نخ دندان استفاده کنیم؟ سوال جالبی که افراد همیشه از پزشکان می پرسند این است که چطور می توانیم دندان سالم بدون نگهداری داشته باشیم؟! این سوال کمی ساده اما پیچیده است. ولی پاسخ: مگر می شود چیزی را که داریم بدون محافظت سالم بماند؟! قطعا خیر پس شما نمی توانید دندان سالم داشته باشید اگر از آن مراقبت نکنید. همیشه نخ دندان یکی از ابزارهای مهم و مفید برای تمیز کردند دندان مور استفاده قرار میگرفت و امروزه هر کسی که ظاهر دندانها برایش مهم است کمو بیش از آن استفاده می کند.
فیلم نحوه صحیح استفاده از نخ دندان
نحوه صحیح نخ دندان
در این بخش می خواهیم روش صحیح استفاده از نخ دندان را به شما آموزش دهیم تا بتوانید بدون مشکل این کار را خودتان انجام دهید. قبل از هر چیز لازم است بدانید که نخ دندان را باید درست استفاده کنید در غیر این صورت با مشکلاتی از جمله ورم لثه، خون ریزی لثه‌ها و … مواجه می شوید. پس قبل از اینکه بخواهید نخ دندان را استفاده کنید ابتدا باید آموزش نحوه صحیح نخ دندان را یاد بگیرید. با ما همراه باشید تا روش صحیح استفاده از آن را به شما کامل آموزش دهیم.
- برش نخ: ابتدا حدود ۵۰ سانتی متر از نخ را دور انگشتان خود بچرخانید یا وسط هر دست بپیچید. نخ را بین دو انگشت شست و اشاره به گونه‌ای بگیرید که دو و نیم تا پنج سانتی‌متر از نخ بین دو انگشت کشیده شود.
- هدایت نخ: دو و نیم تا پنج سانتی‌متر از نخ را محکم بین انگشتان بگیرید.
- حرکت دادن نخ: نخ را با حرکتی زیگزاگی به آرامی بین دندانها راه ببرید. حواستان باشد که نخ را با شدت از بین دندانها بیرون نکشید. سپس نخ را دور دندان بیاندازید.
- لغزاندن نخ: نخ را بین سطح دندان و زیر خط لثه به بالا و پایین بلغزانید این کار باید به آرامی اتفاق بیوفتد.
نحوه صحیح استفاده از نخ دندان ارتودنسی
اگر دندان های شما حالت ارتودنسی دارد بهتر است از این روش که به شما می گوییم استفاده کنید تا به مشکل نخورید. از بریس یا دیگر وسایل ارتودنسی استفاده می‌کنید، کشیدن طرز صحیح استفاده از نخ دندان برای جلوگیری از گیر کردن نخ دندان به سیم یا براکت ارتودنسی ضروری است. همچنین نخ هایی وجود دارد که مخصوص ارتودنسی استفاده کنید که سر سفتی دارد و می‌توان آن را به راحتی زیر سیم اصلی بلغزاند. همچنین می‌توانید سوزن نخ دندان یا floss threader تهیه کنید که یک سر آن انعطاف پذیر و حلقوی است و سر دیگر تیز است. برای استفاده از سوزن نخ دندان کافی است حدود ۱۸ اینچ از نخ دندان را از حلقه رد کنید، سپس سر نوک تیز آن را زیر سیم اصلی ارتودنسی بگذارید و آن را بکشید تا نخ زیر سیم برود.
در آخر لازم است بدانید اگر دندان های نافرم دارید و یا می خواهید بخش ارتودنسی دندانهای خودتان را پوشش دهید، پیشنهاد می کنیم که از لمینت متحرک دندان ترو اسمایل استفاده کنید.